因為前幾天在玩廚房的時候不小心被燒滾後才剛離火的熱湯燙傷了整個手掌和手腕，本來以為傷口會嚴重的起大水泡，不過隔了兩三天後觀察好像沒有預期的嚴重，就像首圖那樣而已（但擔心畫面還是有人不喜歡，所以做了模糊處理，文內會再放上未處理過的照片XD）。推測是因為以前打工的時候小燙傷慣了，對傷口的處理經驗也還算熟悉，所以才沒有很嚴重。也因為傷口狀況比預期的好，所以決定將這次燙傷照護的經驗，包括燙傷當下的處理、後續傷口用什麼藥膏等等分享給大家，之後如果碰上相似的狀況時可以派上用場。當然還是一輩子不要用上最好啦～

先說在前面：我並不是專業的醫師或是護理師或是傷口照護專家，單純和大家分享這次燙傷的經驗，如果你真的不幸和我一樣被燙傷且面積範圍比我嚴重，保險起見建議還是去找醫生處理傷口以及諮詢一下後續照護。

一、燙傷當下處理：第一時間沖水很重要

「沖、脫、泡、蓋、送」的燙傷五字訣大家應該很熟悉，不過多數人可能都不會將「沖水」這件事看得非常重要，包含我自己以前打工時如果有小燙傷的時候，如果因為當下店裡真的很忙，我也會簡單沖一下水就繼續工作。

這次的傷口沒有很嚴重我自己猜測最大的原因應該就是我有在燙傷的當下馬上沖水而且持續非常長一段時間，因為燙傷的面積較大、又是剛離火的滾燙熱水，所以沖水時間至少有持續15分鐘以上。

建議大家燙傷的當下一定要盡可能地趕快沖水，而且持續沖到傷口「即便沒有沖水也不會熱痛」的狀況才停止。如果燙傷的部位當下有衣物覆蓋，也請先沖水讓傷口較鎮定後再找空擋將衣物移除。一定要沖到傷口不會熱痛、一定要沖到傷口不會熱痛、一定要沖到傷口不會熱痛，很重要所以說三遍～

另外也盡量不要以冰敷取代，以我自己先前的經驗，冰敷雖然和沖水一樣當下有鎮定的效果，不過我自己的經驗是如果使用冰敷，隔天傷口大多都還是會起水泡，而這次我是長時間沖水，有些燙傷範圍較邊緣的部分甚至只有當下和當晚有紅腫，隔天就差不多完全消了（沒有水泡、甚至幾乎沒有紅腫）。

二、燙傷藥膏推薦

這部分其實我也沒有使用過很多藥膏的經驗，不過從以前打工時燙傷到這次的燙傷我都是使用「灼別您」藥膏，藥膏包裝上寫燙傷、刀傷都可以使用，如果你和我一樣不小心，建議可以買一條在家裡以備不時之需XD

三、後續傷口照護：水泡要不要戳破、可以使用人工皮嗎？

不知道大家會不會和我一樣異想天開，覺得水泡戳破比較不影響生活、藥也比較容易被傷口吸收？能否比較快吸收這不是我的專業，沒辦法給你答案，不過關於要不要戳破水泡這我倒是可以回答：千萬不要！

雖然水泡多少會造成生活上的不便，不過在傷口復原以前它可以覆蓋在你的傷口上，一方面較不會痛、另一方面也可以好好的保護傷口，讓傷口較不易被外面的細菌感染。給水泡一些時間，他就會慢慢消掉、或是內部的傷口復原後即會自行脫落，強烈建議不要揠苗助長的自行戳破水泡。

那如果不幸水泡破掉、傷口頻繁得流組織液，可不可以使用人工皮呢？人工皮的使用上有好有壞，好的部分是他可以代替你的皮膚保護好傷口，而且人工皮也可以協助吸收滲出的組織液，吸收過組織液的人工皮會失去黏性，也不會造成傷口的二次傷害，讓傷口以「濕式癒合」好得較快也較不容易留下疤痕。但使用人工皮上也有需要留意的地方，若你的傷口有感染和發炎，人工皮會使厭氧細菌在傷口裡滋生、傷口反而不易好。

最好的狀況就是讓你的水泡保護傷口，若不幸弄破的話，可以先請教專業的意見（例如去問過醫生）後，再決定適不適合使用人工皮。

總結

最後整理結論，其實寫這篇文最主要想傳遞的還是「沖水真的很重要」，不要用冰敷替代，燙傷的當下一定要沖水沖到傷口沒有熱痛感，再來傷口照護上的水泡不要戳破，持續擦藥到他自行吸收或脫落就可以。當然最後還是希望大家都不要像我一樣燙傷、永遠用不要相關經驗啦～

最後附上在前面說的傷口未處理圖，膽小者不要看趕快關掉網頁～

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